Наконец, серотонин называют гормоном счастья за то, что он регулирует тревожность и отвечает за настроение низкий его уровень связывают с депрессией.Правда, слишком высокий тоже не поощряется он может привести к нервно-мышечным нарушениям и даже галлюцинациям.Кроме того, серотонин стимулирует участки мозга, которые контролируют сон и бодрствование.
воспаление поджелудочной железы симптомы
Как понять, что у меня нехватка серотонина.Ркак ее избежать.
Определять нехватку тех или иных веществ в организме все же лучше с помощью специалиста серотонин не исключение.Общее представление сводится к тому, что недостаток этого гормона проявляется в плохом настроении, апатии, снижении когнитивных функций и способности концентрироваться на делах в общем, жизнь теряет свои краски.Однако эти же признаки могут свидетельствовать и о других состояниях например, о нехватке дофамина, другого гормона и нейромедиатора, тоже обладающего довольно широким спектром задач, в число которых входит формирование чувства удовлетворенности и даже влюбленности.
тренировки для похудения в домашних условиях
Поэтому за четкой картиной все же лучше идти к специалистам терапевту, эндокринологу, неврологу, а также к психоаналитику и или психиатру.Есть и шаги, которые можно начать предпринимать самостоятельно, если проблема не приобрела более серьезные масштабы, они вполне могут помочь выправить ситуацию.
